Врач рассказал, сколько часов отдыхать на диване в выходные

Врач-кардиолог Андрей Кондрахин посоветовал россиянам с сидячей работой лежать на диване в выходные не больше 1,5 часа в день.

«На диване целыми днями могут лежать только коты», — сказал он aif.ru.

По его словам, человек качественнее восстанавливается с помощью движений и бодрствования. При этом людям, у которых работа связана с физическим трудом, можно полежать чуть дольше.

Ранее врачи показали, как проверить возраст слуха в домашних условиях. Прежде они объяснили, как громкая музыка в наушниках разрушает слуховые ворсинки.