Врачи рассказали, в чем польза черного тмина для глаз

Ведущие программы «Жить здорово!» на Первом канале рассказали о пользе черного тмина для здоровья. В частности, специя снижает уровень сахара на 22 мг. на децилитр.

Это помогает при диабете, а также сахар в крови является главной причиной слепоты в мире. Второе — антиоксидантные свойства тмина. Специя защищает от повреждающих факторов, например от перекисного окисления, и оберегает нервную ткань глаза.

Также тмин — лидер по содержанию фосфора.

«Это электролит, необходимый нашему организму. Он отвечает за уровень кислотности в крови, необходим для формирования энергии в организме, для формирования миелиновых оболочек, то есть нервной системы. Без фосфора жизнь невозможна», — сказал врач-реаниматолог Герман Гандельман.

Ранее ведущие «Жить здорово!» рассказали о пользе петрушки. В частности, она содержит большое количество витамина К, который необходим для формирования костей.