Секреты щавеля: врачи рассказали о пользе и вреде многолетней травы

Врачи программы «Жить здорово!» на Первом канале рассказали о пользе и вреде для здоровья многолетней травы —щавеля.

В нем содержится щавелевая кислота, которая образует оксалатные камни в почках. Если человеку диагностировали мочекаменную болезнь, щавель противопоказан.

При этом в этой траве содержится много марганца, полезного для костей.

«Если не будет марганца, то кальций не встроится в кость. И кость будет пористая и ломкая», — отметил аллерголог-иммунолог Андрей Продеус.

Кроме того, щавель благодаря марганцу уменьшает тромбообразование в сосудах и положительно влияет на потенцию мужчин.

Ранее доктор медицинских наук Елена Малышева объяснила, как употребление сардин способствует лечению тревоги. Эта рыба содержит витамин B6, уменьшающий уровень тревожности.